Thementag Integrative Ernährungstherapie - Teil 1 DE

Wenn die Essenz der Niere schwächer wird, wenn hormonelle Veränderungen die Ruhe stören, wenn Stimmungsschwankungen Einzug halten, dann kann integrative Ernährungstherapie der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden sein.
Gewichtszunahmen mit zunehmendem Alter sind aus physiologischen Gründen ein natürliches Übel. Dazu kommen Hitzewallungen, trockene Schleimhäute, Schlafstörungen …

Wenn wir unsere Ernährung und unser tägliches Essen den physiologischen Bedingungen und der sich zunehmenden ändernden Situation anpassen, dabei die Essenz der Niere stärken, sind symptomarme Wechseljahre und eine gute Figur ein Kinderspiel.
Sowohl der Westen als auch der Osten bieten uns hier zahlreiche Strategien. Praxistaugliche Ernährungsempfehlungen, leicht umsetzbare Rezepte, Lebensmittel, die die Situation unterstützen und Maßnahmen, die im Praxisalltag einfach umzusetzen sind, das beinhaltet dieser Kurs.